6 de mayo | Día Internacional sin Dietas

Una jornada para reflexionar sobre la relación con el cuerpo, cuestionar los estereotipos estéticos y promover una alimentación sin culpa.

Este 6 de mayo se conmemora el Día Internacional sin Dietas, una fecha que va mucho más allá de rechazar menús estrictos o modas pasajeras. Es una invitación global a reflexionar sobre la relación que mantenemos con la comida, con nuestro cuerpo y con los ideales de belleza que, muchas veces, nos son impuestos desde la infancia.

Este día fue creado en 1992 por la feminista británica Mary Evans Young, quien después de superar la anorexia decidió alzar la voz contra la cultura de las dietas y la gordofobia. Desde entonces, cada 6 de mayo se alienta a las personas de todo el mundo a cuestionar los estándares estéticos dañinos, a aceptar la diversidad corporal y a priorizar la salud integral sobre la apariencia.

El Día Internacional sin Dietas no promueve la desinformación ni el descuido de la salud, sino que apuesta por una nutrición consciente, sin culpa ni vergüenza. También denuncia la presión social que muchas personas sufren por no encajar en ciertos moldes.