VERACRUZ IMPULSA EL DEPORTE CON CIENCIA Y PREVENCIÓN

SEV e IVD difunden información clave sobre descanso, nutrición e hidratación para proteger la salud y mejorar el rendimiento de los atletas.

Redacción.- El Gobierno del Estado de Veracruz, a través de la Secretaría de Educación (SEV) y el Instituto Veracruzano del Deporte (IVD), impulsa a los atletas con información clave para potenciar su rendimiento y proteger su salud. Bajo el lema “El rendimiento inicia con la prevención”, la campaña recuerda que la hidratación, la nutrición adecuada, el descanso activo y la fisioterapia son elementos indispensables en cada etapa del entrenamiento y la competencia.

De acuerdo con el estudio publicado en el Journal of Pediatric Orthopaedics, dormir menos de ocho horas aumenta en 50% el riesgo de lesiones, mientras que la falta de sueño reduce la fuerza, la coordinación y eleva los procesos inflamatorios. Por el contrario, un descanso reparador y sostenido mejora el tiempo de reacción y ayuda a mantener la integridad física del deportista.

El mensaje difundido por la SEV y el IVD busca generar conciencia sobre la importancia de hábitos saludables más allá de la práctica deportiva. Desde la hidratación hasta la recuperación física, se reconoce que cada herramienta es parte del cuidado integral de los atletas veracruzanos, quienes representan con orgullo a la entidad en cada disciplina.

Esta estrategia es un ejemplo del compromiso institucional con el deporte, donde la ciencia y la prevención se ponen al servicio de quienes todos los días entrenan con pasión y disciplina.